탄수화물 끊기가 힘드네요 전..
단백질만으로 충족(?)이 안됨
지질 혐오 세뇌가 가장 문제
탄수화물이 주가 되서는 안되고 곁다리로 생각..
맛있는데 대체 왜 몸에는 나쁠까요..
몸은 왜 이렇게 설계되어있는건지
탄수야 ㅠ
같은 양의 탄수화물과 단백질을 먹을 때
탄수화물을 먹는 쪽이 단백질을 먹는 쪽 보다
살이 더 찐다고 알고 있어요
비만의 최대 원인은 탄수화물 과잉 섭취 예요
탄수..밥 좋아하는데 살빼는건 먼얘기군요ㅋㅋㅋ
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지질 혐오 세뇌가 가장 문제