탄수화물줄이고 단백질위주 식사.....
이것만해도 살많이 빠지죠
그러나 .성질이 더러워지고. 사는낙을 잃게되죠 ㅜㅜ
서민들은 건강한 식단하려면 일단 돈이 많이들음
건강 챙기려 하다보니 식단가가 부담됨
야채 채소 고기 위주의 식단이 상당히 비쌈.
반면 탄수화물은 상당히 쌈
샌드위치 맛나게 먹고잇는중인디
면류, 밥을 끊어야하는뎅~쉽지 않네요!
다이어트..포기한지 오래입니다ㅋㅋ그냥적당히먹는중
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SirO_u
