제가 가는 병원에서 추천해준 콩이 있는데..
루피니빈이니 파바빈 이니 파로쌀 이런거 위주로 하니
확실히 혈당 수치나 이런건 낮아지는데 와 밥값이 겁나 들어가네요 ㅋㅋㅋ
건강하게 먹는것도 정말 돈이네요..
기름진건 확실히 줄이고 있는데..
재활 선생님이 저렇게 계속 드셔서 몇개월간 지켜보다 이제 슬슬 따라 하고 있습니다.
매번 저렇게 도시락 먹길래 궁금해서 좀 먹어보기도 했거든요..
운동도 운동이지만 먹는걸 기반으로 하고 운동으로 마무리 한다? 이런 개념이더라구요
콩밥 배합 비율이 어떻게 되나요?
한때 유행이었던 렌틸콩으로 해보시죠
저는 애용중이에요
감사합니다 다음에 사볼게요
등록안내
재활 선생님이 저렇게 계속 드셔서 몇개월간 지켜보다 이제 슬슬 따라 하고 있습니다.
매번 저렇게 도시락 먹길래 궁금해서 좀 먹어보기도 했거든요..
운동도 운동이지만 먹는걸 기반으로 하고 운동으로 마무리 한다? 이런 개념이더라구요