요가해도 똑같은 효과 남. 굽은 등, 어깨 펴지면서
아침저녁 1cm정도 차이나지 않나요.
그차이 같은디.
도수치료받고 필라테스했더니 자세가 좋아져서인지 키가컸었는데, 이 효과랑 같은거일듯
일어나고 최대한 늦게 측정하면 가장 작아요...
팔굽혀펴기 10번만해도 커지는거 예전부터 있던건데
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[* 익명1 *]
요가해도 똑같은 효과 남. 굽은 등, 어깨 펴지면서