식도염은 완치가 없죠
식습관이 그대로일텐데
야식 치킨 눕지말기 유산소
6시이후 안먹으면 무조건 낫습니다!
6시 전에 퇴근은 누가 시켜주나요 ㅠㅠㅠㅠ
그럼 7시전후 최대한 저녁에 음식자제해야합니다 ㅠ ㅜ
운동할려고 조금 움직이면 여지없이 올라와서 호흡곤란이 옴 ;;;
아 ㅜㅠㅠ저도 그러네요
숨이ㅜ짦아진느낌
스트레스도 영향이 있으니
항상 편안한 마음 가질려고 노력해야해요..
이게 제일 어려운일입니다 ㅜ
이게 제일 클지도요...
힘내세요
밤늦게 먹는거 정말 안좋은거 같네요
식단 하고 운동하고부터 식도염이 없어졌습니다...
제 주변에서 병원가서 약먹고 나아지는 사람은 몇 안되는것 같아요..;;
약과 습관이 병행해야합니다
생활습관병이라
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식도염은 완치가 없죠
식습관이 그대로일텐데