아부지가 밤에 잠을 못 주무시는데 방법 있을까요?13
- sllonm
- 등록일 2024-11-24 15:37
- 조회수 942
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
내안의사랑
70대중반나이이시면
몸이.....호르몬이 .모든게...
시골에 농사지는 어르신들은 저나이대에도 잘주무시는데 이게 해뜨면 밭에 나가 이것저것 일하시고 해지면 들어오시니 그냥 아홉시넘으시면 골아떨어지시더라구요 .하루종일 몸을 움직이니.. 잘주무시는듯한..마을회관도가시고 집에 가만히 잘안계시죠!~
즉 낮에 낮잠주무시면안되고 어디 산책을 나가시던. 노인분들 많은곳에 나가시던 뭔가하셔야함 그래야 잠도 잘주무시고 소화도 잘되시고 화장실도 잘가심 그냥 집에 가만히 계시면 근육량줄어들고 밥먹어도 소화잘안되고 화장실가서도 힘드시고 잠도 잘안오심...... 약이나 이런거 사실소용없음 그냥 매일 규칙적으로 뭔가를 하셔야함.그게 제일 건강에 좋음. |
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
젊은 사람도 낮에 일 안 하고 몸을 안 쓰면 밤에 올빼미 됨