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ㅋㅋㅋㅋㅋ
2,30대 여러분 구라일거 같죠???
리얼하네 ㅎㅎ
재채기는 잘못된듯. 목이아니라 허리임
그리고 갈비뼈도 부러질 수도 있고요
뜨끔~ 하면 악소리도 못내고
내리다가 다칠까봐 서서히 내리게
되던데요.
적당히 스트레칭, 코어운동, 근육운동 및 러닝 등
적당히 하면 안다쳐요 ㅎ
운동을 영어단어로 exercise 랑 sport로 나눈다면
부상의 위험을 줄이고 몸을 만들려면 exercise 부터 점진적으로
축구 골프 테니스 등등의 스포츠는 취미로 하는거야 라고 가볍게 하세요
가벼운 운동만 해야합니다.농구 축구하다 장애인됩니다
@라라스윗2
이건 인정입니다.
신체접촉없는 급가속 급회전 없는 운동을 적당히 해야죠 ㅎ
@라라스윗2 ㅋㅋㅋㅋ 묘하게 납득 되네요.
평소에 허리가 어떻게 버텨줬는지 신기할 따름
재채기할 땐 목이 아니고 허리지
222..
목이 왜 다침;;
이게 다큐도아니고..
뒷골 땡길때 있어요ㅠㅠ
고개 옆으로 돌리고 재채기하다가 일주일 목이 안돌아간적 있음
여자버전도 있던듯
와 부정할수가 없다...ㅋ
아.. ㅅㅂ 공감된다.
40대가 부상당하는 과정..mp4
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뽐뿌는역시타이밍 / 3대 500 쳐도, 명절날 친인척들 모여서 먹고마신 상 치우려고 들다가 허리 나감 ㅋㅋ
라라스윗2 / 가벼운 운동만 해야합니다.농구 축구하다 장애인됩니다