제가 허리디스크 있나봐요 ㅠㅠ8
- 이디야가어디야
- 등록일 2024-12-16 07:05
- 조회수 1263
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저도 올해 초 허리디스크 생겨서 엄청 고생했는데요, 일단 평소에 일부러 허리펴고 목을 뒤로 하려는 자세 하려고 의식하면서 지냅니다. 그리고 일단 신발을 쿠션화로 바꿔보세요. 스케쳐스나 호카같은 신발 사시면 일단 허리에 무리가 안가서 좋더라구요. 전 예전에 매일 정장입고 구두신고 출근하다 지금 스케쳐스에 캐쥬얼 입고 훨씬 나아졌습니다.