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차라리 빵 과자 드세요 심혈관 건강에 치명적이라는 음식68

  • kuma777
  • 등록일 2024-12-18 10:04
  • 조회수 33451
  • 차라리 빵·과자 드세요…심혈관 건강에 치명적이라는 음식
  • 달콤한 간식보다 '액상과당'이 첨가된 음료가 심혈관 건강에 훨씬 치명적이라는 연구 결과가 나와 관심이 쏠린다. 스웨덴 룬드대, 덴마크 코펜하겐대 등 공동 연구팀은 지난 9일 국제학술지 '공중보건 프런티어서'에 단 과
https://n.news.naver.com/article/277/0005519046?ntype=RANKING

 

 

20241218100214_bAm60i6Gh2.jpg

 

스웨덴 룬드대, 덴마크 코펜하겐대 등 공동 연구팀은 지난 9일 국제학술지 '공중보건 프런티어서'에 단 과자와 액상과당 등 당류가 건강에 미치는 영향을 조사한 연구 결과를 발표했다.

 

참고로 관심 있는분들은

쌀이 당뇨에 최악이라고 발표했죠.

 

가득이나 쌀소비 줄고 

생산량은 늘어서 

쌀이 남아도는데...

 

1~10위까지 1위가 쌀이고

오히려 빵 과자가 없어서 놀랐던 뉴스가...

 

리플에 찾아드림 ㅎㅎ

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홈런왕브룸바 / 쌀도 안 좋아 밀도 안 좋아 고기도 안 좋아 김치도 안 좋아 과일도 안 좋아 커피도 안 좋아 ... 16 0
슈퍼cell / 우리나라빵이 저쪽 나라랑 같은빵이 아니니 문제 14 0
날찾지마 / [이미지 코멘트입니다] 10 1
얌야밍2 / 맞아요. 저짝은 식사빵 호밀빵 맛이 없는 소금설탕 기름 적고 담백. 한국빵은 달고 기름지고 짜고 ㅋㅋ 10 0

다른의견 0 추천 0 kuma777
  • 혈당 폭발 1위 떡볶이라면 아니다 봉준호 감독도 언급한 이 음식
  • 기사 살짝 미친듯??? 가득이나 쌀은 넘쳐나는데 쌀먹으면당 폭발한다
https://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=freeboard&page=1&divpage=1703&search_type=sub_memo&keyword=%B4%E7%B4%A2&no=9097487

 

이거군요.

 

쌀먹지 마세요.

캠패인도 생길듯? 

10:05:09 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 꿈꿈

이건 근거가 애매해 보이긴하네요

각각의 수치차이도 근소한데 컵라면도 작은건지 큰건지  떡 고구마 팥죽 떡볶이 충무김밥은 얼만큼 먹었는지 알수가 전혀없을거 같아서...

10:29:41 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가나다라마바사가지

https://youtu.be/NxmMDgQcj0U?si=fTiE6z2gYVSLep-O

흰쌀밥때문에 그런가봐요.틀린내용은 아닌듯요

11:42:25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 actgo1
정권기조가 양곡관리법은 거부하고 미분양 아파트는 매입한다 라서

https://youtu.be/bPAxqpJ-egI?si=XgktUEv9Lh6ZcMEV씧)

 

11:36:38 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌매니아™

이건 정확한 데이터가 아닙니다.

그냥 필라이즈앱 이용자를 대상으로 한거지요.

위 음식도 사람마다 음식에 따른 혈당변화의 차이가 있어요.

본문의 내용도 그대로 받아들이면 곤란하죠.

베이킹에 설탕 얼미나 들어가는지 아시죠?

우리나라 과자 유탕류가 얼마나 많은데요.

밀가루, 옥수수가루 기반 유탕제품은 최악입니다.

12:47:31 점아이콘
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다른의견 0 추천 16 홈런왕브룸바

쌀도 안 좋아 밀도 안 좋아

 

고기도 안 좋아 김치도 안 좋아

 

과일도 안 좋아 커피도 안 좋아

 

뭐 먹으라는 거임?

10:06:55 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 꽃병
365일 샐러드만 먹으라는듯
10:07:29 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 세리티
고기도 있고 빵도 있고 채소도있는 킹갓버거 
10:12:29 점아이콘
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다른의견 1 추천 10 날찾지마

 

 

10:16:16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 울라리

샐러드 현미밥 곡물빵 생선...

11:27:32 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 그레이스케일
그냥 적당히 조절해서 먹으면 됨.

먹어, 먹지마 두가지 선택지만 있는게 아님.

11:32:52 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 힁긔힁긔

김치는 좋음 

11:33:09 점아이콘
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다른의견 1 추천 2 홈런왕브룸바
  • 젓갈·돼지고기·김칡 "다 발암물질인데 뭘 먹죠?"
  • [편집자주]인공 감미료인 아스파탐에 '발암 가능'이란 꼬리표가 붙으면서 소비자와 식품업계는 혼란에 빠졌다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 '발암 가능 물질'인 2B군으로 분류해서다. 통상 IARC가 분류를 바꾸면 WHO 산하 식품첨가물전문가위원회(JECFA)는 일일섭취허용량을 조정한다. 하지만 이번엔 1981년 정한 아스파탐
https://v.daum.net/v/20230722064118445 
11:36:58 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 터치아이디

김치는 또 나트륨.ㅋ

11:46:04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 힁긔힁긔

@홈런왕브룸바 발암물질 분류 중에 위험군을 거르라는거지 물도 많이쳐먹으면 디지니까 물도 안먹을 사람이네

11:46:54 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 schaats

@홈런왕브룸바 

'음식' 과 '상품'은 구분 해서 생각 해야죠.

12:06:39 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 깐부할머니

@힁긔힁긔 김치엔 밥 아니겟습니까

12:43:27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 911킨더하임

먹지.말라는 게 아니라 적당히 먹으라는 거

12:32:21 점아이콘
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다른의견 0 추천 14 슈퍼cell
우리나라빵이 저쪽 나라랑 같은빵이 아니니 문제
10:07:08 점아이콘
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다른의견 0 추천 10 얌야밍2

맞아요. 저짝은 식사빵 호밀빵 맛이 없는  소금설탕 기름 적고 담백.  한국빵은 달고 기름지고 짜고 ㅋㅋ

11:12:20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그레이스케일
특히 서구인을 대상으로 한 연구죠.

알려진 바와 같이 한국인에 비해 췌장이 발달해 당뇨의 위험이 상대적으로 작죠.

게다가 연구 자체가 "심혈관 질환"만을 중점적으로 한 것 같아요.

11:35:50 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 냥줍

빵 과자를 적절하게만 먹을수 있다고 누가그래? ㅋㅋㅋㅋ 한번 열면 끝이 나기마련;;;

10:07:39 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 세리티
떡국도 조금만 먹어야 한다고하죠 쌀떡이기떄문에 압축률이 대단하다함
10:10:16 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 원효
그럼 더 안좋은 가루형태를 설탕이랑 응축해서 만든 떡이 혈당 대폭발 1등인가

거기에 한국사람은 라면에 밥 말아 먹어야 한끼인데 ㅋ

10:11:38 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 CozY_Zp
제로 음료는 괜찮겠죠?
10:11:19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Arigatoteles

제로음료가 장내 미생물 불균형 초래해서

예상못할 부작용이 있을 수 있다는

연구결과가 많습니다

11:37:37 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 냥팡

제로 음료는 괜찮아라며 다른 당을 더 섭취하는 경향이 있다네요

11:43:35 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 911킨더하임

괜찮음

12:36:20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 깐부할머니
진짜 제로음료만 드실수있으면 괜찮은데

마시고나면 갑자기 식욕 생기는 경우가 많긴해요

따라서 정신 바짝차리는 사람만 도움이 될거에요

 

12:44:45 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아까그아찌
물 빼면 모든게 다 부작용이 있음

제로 음료정도면 별거 없는편

15:15:24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 미풍호

혈당 스파이크는 쌀밥이랑 음료 사탕이 잘 올라요

 

빵 과자 라면등은 쌀밥에 비해서는 길게 빼구요.

 

연속혈당기차면 걍 보이고

 

인슐린 맞을때도 추가주사를 맞아요.

10:13:23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 혈관88피부88

길게 뺀다는게 높아진 수치가 오래간다는건가요? 빵 과자 라면이 밥 음료 보다 최고치가 높진않죠?

12:46:31 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 dkqheja
현미만 먹긴 하는데
10:12:52 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Ruaya
빵.떡은

저희 아빠 항암 끝났는데도

간단해서 좋아하시는 음식이에요.

 

예전에는 다른 것도 좋아하셨는데

핑거푸드고 치우기도 간편해서

 

물론 저도 떡 좋아합니다.

 

꿀빵도 없어서 못 먹음 ㅋㅋㅋ

 

통영오미사까진 못 가도

집앞마트나 동네빵집에서 사먹어요 ㅋㅋㅋ

 

거의 하나에 천원이긴 하지만 ㅜㅜ

10:13:57 점아이콘
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  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
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