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불면증 원래 이정도까지 고통스러워요?9

  • 생죽병
  • 등록일 2025-01-05 23:13
  • 조회수 681
얼마전에 새끼냥줍했다고 올렸던 사람인데

몇달전부터 불면증 왔거든요

 

근데 잠들만하면 거실에서 냥이가 쿵쿵.... 지금도 저 또 저 저저

적응은 잘 한거 같아서 다행인데 

낮에는 잘 자고 밤에는 에너지가 너무 넘치네요ㅜㅜ ㅋㅋ

 

아,, 불면증은 약이 답인거 같은데,,, 제가 트라우마 때문에 약먹는거 무서워해서..

와이프가 자기전에 마사지 해준다고 오일이랑 마사지용품 보고 있는데

효과 있으려나 싶고.. 돈낭비인가 싶고...

 

서로 자기전에 마사지 해주시는 분들 혹시 계심요?

효과 있을까요.. 사지 마라 하고싶은데

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다른의견 0 추천 0 Centric

마시지를 받지말고 해주세요. 피곤해져서 숙면하실듯

2025-01-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 생죽병
ㅋㅋㅋ 심한날은 운동 빡세게 하고 들어와도 잘 못들어요

감사합니다👍

2025-01-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 오만상

보조제드셔보세요 멜라토닌 효과있어요

2025-01-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 binst

맞아요..오히려 건강에도 좋다고 하네요

2025-01-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 생죽병
아 수면제 말고 멜라토닌 들은 보조제도 효과가 있군요. 시도해보겠습니다. 감사합니다 ^^👍
2025-01-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김치피자탕수육
고양이가 뛰면 쿵쿵 소리나나요?
2025-01-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 생죽병
아직 청소년냥이라 호기심이 많은지 뭘 자꾸 쳐서 넘어트리고 그러네요 ㅎㅎ
2025-01-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꽁포

그냥 누워서 눈감고 있는 것도 수면이라고 하더라구요. 너무 자야한다는 것에 스트레스 받지 마시고 편안히 누워 있어 보세요. 

2025-01-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 생죽병
감사합니다. 마음을 편히 가지려 노력해보겠습니다.
2025-01-06 점아이콘
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