확실히 내 몸에서 최대치로 중량들고 있어요.
그런데. 개인적으로 건강삼아 하는건데 몸이 두꺼워지는 느낌입니다.
상의.하의가 꽉 끼기 시작.
1일1식하면 체중감량되면서 다이어트 유지하면서 헬스하면 어떻게 될까요?
근육질은 싫은데.. 날씬몸을 원해서리.
키 몸무게 적어보세요.
헬스하면 근육질 되는 줄 앎
얼마나 했는지 적어보세요
진단해드림
이 짧은 몇줄에 오류가 너무 많아서 할말이 많음
순간 펌핑이 일어나서 그렇지
시간지나면 꺼질텐데요
꾸준히 하면 조금씩 늘어나죠
재활 치료 받는 중이라 골고루가 정말 중요하더라구요 다친 부위는 정말 근육이 안돌아 옵니다
그거 그냥 운동 보상심리로 더 먹어서 살 더 찐거...
편의점 알바가 이재용 될까봐 걱정하는 느낌
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