골프포럼 입니다.
저에겐 영원한 숙제입니다..11
- [* 비회원 *]
- 등록일 2016-04-29 14:31
- 조회수 1083
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파워링크 
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율s파파
거리가 단순히 근력만으로 내는건 아니라서.. 일단 근력이 딸려 거리내기가 힘들다 하시면.. 적당한 웨이트트레이닝으로 극복이 가능합니다.
평소 운동 안하시던분이 기본적인 운동 몇가지만 매일 하루에 30분정도만 투자하면 상당히 높은 수준까지 올라옵니다. 제가 고등학교때 그랬습니다. 턱걸이 3개 하던거.. 하루에 10분씩 한달 하니 한달후에는 16개까지 가능하더군요 -0-;; 저희 사장님.. 진짜 약골이셨는데 크로스핏 시작하고나서 턱걸이 100개씩 하고 그러시고 -0-;; 뭐.. 이정도까지 하실필요는 없으시고 적당히 운동하시면 골프 거리내는데 필요한 근력정도는 금방 만드실수 있습니다.~ |
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하지만 슬프게도 저 연습채로 쏠레어(굉장히 라이트 ㅎㅎ)사용합니다;;
휴우. 제 노력탓이겠죠,?