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갈비뼈 골절ㅠㅠ8

  • 또이다
  • 등록일 2022-08-02 09:41
  • 조회수 2448
4개월된 골린이 입니다.

등통증 계속있었는데 좀 쉬니깐 괜찮아져서 다시 연습시작

등통증 + 가슴통증 또 시작되어 정형외과 가보니깐

5,6번 갈비뼈 두개 골절이네요~ㅠㅠㅠ

한달정도 쉬어야겠습니다.

혹시 원인이 뒤땅일까요? 아님 너무 힘주어져서?

다 낫고 또 그럴까봐 걱정이네요~

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다른의견 0 추천 0 SeroLuffy
뒤땅, 탑핑의 영향이 크긴 하지만, 아무래도 과한 상체 회전 혹은 회전 부족일 경우도 있더라고요.힘을 빼고 치되 정확한 임팩트가 될 수 있도록 너무 쎄게 치치 않아야 할 것 같아요.
2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 돼지푸푸푸

일단 무조건 쉬셔야하고

 

몸에 힘줘서 + 뒤땅입니다.

2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 와이즈미
뒤땅보다 몸에 힘줘서가 클거예요

저 뒤땅은 안치는데 몸에 힘빼는거 못해서

시작하고 1년동안 갈비뼈 세번 금갔어요ㅠㅠ

 

골절되고 조금 괜찮아졌다고 다시 치지마시구 꼭 완치하시고 치세요

한번 금가면 두번금가는건 쉽더라구요

2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 굘군
저도 갈비뼈 부상 있었는데

지금 생각해보면 바디스윙이니 뭐니 해서 할 필요도 없는 상체 회전 신경쓰다가 무리 왔던 거 같습니다.

바디 스윙은 가장 마지막 단계가 아닐까 싶고요.

팔 휘두름 만으로도 거리와 방향성은 확보된다고 생각합니다.

몸은 하체를 중심으로 잘 비켜주기만 하면 되고요.

결국 비거리 욕심 때문인데, 근데 확실히 비거리부터 잡아놓고 하는 게 맞는 거 같지만 상체 쓰임은 되려 방해만... ㅎㅎ

잘 쉬시고 회복 하시길~

2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 사과장사
저도 초보때 갈비 여러번 다쳤었는데 무조건 쉬셔야해요 통증 하나도 없을때까지 한달이상 쉬세요 좀 나아졌다고 가서 다시치면 크게 다쳐서 더 오래 못칩니다 힘이 좋으실것 같은데 거리욕심내지말고 손목에 힘이 빠져야 안다칩니다 손목에 힘이 빠지면 뒷땅쳐도 크게충격이 안와요 하다보면 감이 오실꺼에요
2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쵸파792
저도 갈비뼈 부상중이네요.. 백스윙때 너무 몸을 꼬은게 원인이였던거 같습니다 ㅠㅠ
2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 khais
보통 치킨윙 되면서 등근육 압박과 스윙시 땡김 반복되면서 그런경우가 많더라고요

갈비뼈에 붙어있는 근육이 계속 땡겨지면서 근육이 갈비뼈 땡기면서 골절

아니면 근육 파열..

통증이 좀 오면 스윙이 잘못되었을 확률이 큽니다

2022-08-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지돌e
저는 7월 초에 가평에서 물놀이 하다가 갈비뼈 골절되고, 주 2~3회 스크린 연습장가서 몸 푸는 정도로 하고 있습니다.

칠때는 모르겠는데, 저녁되면 통증이 있네요.. 8월에 라운딩이 너무 많아서 9월에나 쉬려고요 ㅜㅜ

무조건 쉬고 완치하고 다시 연습하는걸 추천 드려요!

2022-08-02 점아이콘
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