3개월 넘어가는데 아직도 손가락이랑 목이 아파서 연습장을 가기 싫네요
고개를 숙이는 편이라면 목이 아플 수도 있습니다.
손가락 문제는 결국 그립의 문제입니다.
그립이 견고하지 않아서 손 안에서 논다면 다칠 가능성이 높습니다.
손과 그립 사이의 빈공간이 있는 경우 많이 쓸리고 다치죠.
골프쳐보니 안아팠던 곳 전부다 한번씩은 아팠던듯합니다
저도 골린이라 온 몸이 다 아픈데 목은 안아프네요
목쪽에 힘이 들어갔나봐요
저도 한참 초보일때 손가락부터 온몸이 다 아프긴 했는데 목은 모르겠네요
본인도 모르게 경직되어 있으면 등타고 올라오죠 쉬어가면서 치세요
등쪽 승모근이 아픈 경우가 있었는데, 어께 힘을 빼고 치니 덜 아프더군요. 참고 바랍니다
스트레칭 충분히 하시고 연습하세요. 모르시면 프로한테 알려달라 하세요.
아마도 힘이 들어간 상태에서 헤드업 안할라고 해서 그런건지 하여간 아픕니다
이후 몇분 살살치면 다시 괜찮아 지네요
몸 군데군데 충분풀고 하세요
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