골프포럼 입니다.
백스윙시 하체는 어떻게 해야되나용11
- 고기사랑@
- 등록일 2022-12-16 12:34
- 조회수 3989
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파워링크 
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혼자가조아
백스윙은 꼬임이라고 하죠.. 꼬임은 힘없이 따라가면 꼬임이 아니죠.. 그렇다고 안가는 것도 꼬임이 아니죠..
따라가지만 저항있게 따라가는 거죠.. 중요한건 먼저가거나 동시 가는 것이 아니고.. 따라 가는 것이 중요하죠
*** 따라가는 건.. 골반이 돌면서 다리가 펴지는 걸 말 합니다.. 윗분 말씀대로 오른쪽으로 움직이는 것은 좋지 않죠
프로들도 남자 몇명을 제외하고는 어느정도는 오른 다리 왼쪽 다리가 움직임니다.. 완전히 펴지지 않죠.. 많아야 반정도
참고로 몸에 어느곳에 힘을 주는 것은 좋지 않죠... 다리도 허리도 마찬가지죠. 긴장을 살짝 주는 거죠..
오른발이나 왼발이 아에 안움직이면 더 좋겟지만 그러면 스윙이 경직되서 더 않좋은 결과가 나올 듯 합니다. |
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참그루
백스윙시 하체도 돌아야 하는대 골반은 구조상 회전이 안되니 무릎이 꺽여지게 되 있습니다. 이때 왼무릎은 살짝 구부려지고 오른무릎은 펴지는대 몸중심을 지나가는 가상의 축을 기준으로 해서 벗어나는게 크면 안됩니다. 드라이버 스윙시 머리 위치가 어드레스 자세 기준으로 오른쪽 방향 주먹 하나 정도까지는 큰 무리가 없는대 그 이상 중심이 옮겨가면 정타를 맞추기 어려워 집니다.
백스윙시 오른쪽으로 가는 스웨이가 발생하면 임펙트 이후 반동으로 왼쪽으로 돌때 흔들림이 발생하기 때문에 축을 유지하면서 백스윙하는게 중요합니다. 사진 보면 하체 무릎이 구부려 지지만 머리가 축을 고정으로 흔들림 없이 움직이는게 보이실 겁니다. 6번, 7번 움직임이 체중이동이 되서 머리는 축에 맞춘 상태이지만 몸통 중심이 왼쪽으로 이동한 상태입니다. 이때 왼쪽 어깨가 빠르게 오픈되거나 오른쪽 어깨가 덮이면 슬라이스가 발생하는거죠.
사진이 깨져 나오내요. 클릭해야지 숫자가 보입니다. -_-;
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무릎이 돌아가는 이유는 상체회전이 되는거라서 그런겁니다
그게 과도하면 오른쪽 무릎이 돌아가는거죠
허리 상체등이 유연하면 괜찮은데 그렇지 못하니 돌아가는거라면 백스윙할때 너무 팔을 등뒤로 과도하게 돌리기 때문일겁니다
과한 백스윙으로인해 오른무릎이
따라가는게 아니라면 큰문제없다는건가요??
기차가 기찻길을 벗어나면 탈선이 되듯 스윙할때 중심 축이 무너지면 올바른 클럽패스를 만들기 어렵기 때문에
중심축을 지키라고 하는 겁니다. 그러기 위해선 다리는 바닥에 뿌리를 내렸다는 느낌으로 강하게 지지를 해 주어야겠죠.
@Pooh~*
지지해준다는 느낌이 양다리 버티는정도면 되는걸까요??
힘빡주는느낌..?
@고기사랑@ 저 같은 경우는 음... 제가 통 안에 갇혀서 상체만 돌 수 있다. 생각하고 상체의 꼬임을 만들려고 합니다.
그래서 정면에서 보면 왼쪽 어깨부터 등(Back) 일부가 보일 정도로 트위스트 해주되 왼쪽 무릎이 오른쪽 무릎에 너무 붙지 않도록(약간은 가능) 노력합니다.
@고기사랑@ 오른 다리를 과하게 지지하다보면 스윙자체가 이상해질수있어요 백스윙시 팔 즉 채가 올라가며 돌아가는 궤도를 수정하시는게 좋을겁니다