팔저림 참고 골프 계속 하시는분 있나요?13
- f93210dxed
- 등록일 2023-08-07 16:40
- 조회수 1306
|
||
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
리카이
제가 그거 참고 치다가 예전에 엘보 제대로 왔었습니다.
1. 정타 맞추는 연습 2. 좋은 릴리스를 위한 왼팔 회전 연습 (요거 잘 하시면 치킨윙 없애기도 됩니다.) 2가지 정도 중요한 것 같습니다. 결론 : 저것들로 원포인트 레슨받아보시길...
2023-08-07
|
|
0
0
 개킥스
좋은릴리스라는 말에 공감합니다. 릴리스를 제대로 안배우고 대충 피니쉬넘어가니 고질적인 치킨윙... 목과 어깨 데미지 많이 받다가 부상발생
2023-08-07
|
|
|
0
0
f93210dxed
우선 자세가 딱봐도 프로랑 많이 다르기에 잘치고 잘돌고 노력해봐야겠습니다
2023-08-07
|
|
0
0
참그루
왼팔을 펴서 맞추면 덜 한대 프로한테 가보셔야 할겁니다. 저도 왼팔 저림이 남아 있는대 주말 필드 가고 주중에는 연습을 한번 정도만 하는식으로 관리하니 참고 칠만 합니다. 대신 연습을 거의 못하다 보니 실력은 정체 됐습니다. 숏게임 어프로치 위주로 30미터 이내 연습하면 통증이 악화 되지 않는 선에서 가능하긴 했습니다.
2023-08-07
|
|
|
0
0
f93210dxed
고생 많으시네요 연습 더 하고 싶어도 몸이 안 따라주니 참 힘드네요.
2023-08-07
|
|
|
0
0
그냥그래3
저도 처음 배울때 그랬는데.. 아마.. 뒷땅이거나 왼팔을 잘 몼써서 그럴걸요. 연습량을 줄이던가 너무 아플땐 쉬고 넘기거나. 조절하면서 하세요. 근데 두세달? 지나니 언제그랬냐는듯 안아프더라고요
2023-08-07
|
|
|
0
0
f93210dxed
조언 감사요 왼팔의 움직임을 신경써봐야겠습니다
2023-08-07
|
|
0
0
혼자가조아
손가락이 아픈것은 꽉쥐어서 그렇죠.. 손등이나 손목이 아픈것은 릴리즈때 로테이션이 안되서 그런경우가 많죠
근데,, 어짜피 아프면 못치잔아요..
그럴바에 몸에 힘을 다 빼고 치겟다라고 생각하고 살살 처보시길..
살살 칠줄을 모르실 겁니다... 살살 치는 것은 힘을 빼고 치는 것도 있는데.. 스윙을 느리게 하는 겁니다. 물론 풀스윙으로요
실제로 드라이버 200치는 분한테 180만 처보라고 하면 못칩니다. 느리게(살살) 처본적이 없어서 그렇죠..
난 칠것같은데 하시는데 10개중에 몇개나 180을 칠수있는 지 처 보시길..
스윙크기를 줄이지 않고 치면,, 덜나가거나 더나갈 겁니다.
실제로 스크린이나 인도어에 가서 7번이 140이 나가면.. 스피드를 줄여서 100미터만 꾸준히 보내는 겁니다.
그럼 안아프겠죠.. 그럼 110을 보내고.. 그렇게 치셔야 살살 치는 겁니다...
2023-08-08
|
|
|
0
0
f93210dxed
좋은 조언 감사드립니다
이놈의 비거리 욕심 좀 줄이고 멀리치기보다 안아프게치는 방법을 택하려고여
2023-08-10
|
|
|
0
0
귀운리후니
책에 보면 그립은 A4용지를 둘둘말아서 구겨지지 않을 정도로 그립을 잡고 스윙하라고 말은 하는데,
그건 이론일 뿐일 꺼고, 살살잡고 친다고 해야하는데,,,,
저도 초보지만, 연습하고 나면 손가락이 펴지지 않을때도 있을 정도로 꽉잡고 치더라고요~~ 그후부터는 살살잡으려고 노력하고 있습니다.
작년에 연습할때는 왼손윗팔뚝이 아프더니,,, 요즘은 거기는 안아픈데 오른쪽 팔꿈치 안쪽이 아픕니다.
본격적으로 레슨을 시작해서 그런가, 스윙이 달라지면 아픈 부위도 달라지더라구요
2023-08-09
|
|
|
0
0
f93210dxed
살살잡고 치면 공 맞는순간 헤드가 좀 돌아가 좀 쎄게 잡는편이긴 하네요
아마 잘맞으면 헤드가 안돌아가겠지만...ㅠ
2023-08-10
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
목디스크증상있어도 비슷한증상 옵니다.... 제거 두달배우고 쉬고있습니다 ㅠㅠ 어깨 날개뼈 갈비까지 잠긴거같습니다
목에도 주사 맞아보고 팔에도 주사 맞어 봤는데 병원에서 딱히 정확한 진단을 안주네요. 그나마 팔에 맞았을 때 호전되는 느낌이 일시적으로 있어서
팔쪽 문제 같습니다