안녕하세요
아버지가 하체 운동을 하길 원하셔서
실내 자전거를 사려고 하는데
실내자전거가 나을까요?? 스핀바이크가 나을까요??
실내자전거 안에 스핀바이크가 포함되는거 같긴한데
좀더 프로페셔널 한 느낌??
매일 1시간 씩은 하실거 같아요
다리가 아프시다고 운동으로 극복 하신다고 하시네요
주변 근육을 키우신다구요
고수님들의 고견 부탁드립니다
감사합니다
운동기구가 따로 있나요?
아버지가 전원주택에 사셔서 계단이 주변에 없네요ㅠ
코스 프로그래밍 되는 자전거는 탈만 하더군요.
스핀바이크는 스피닝용 아닐까요?
그건 조금만 앉아있어도 엉덩이아프더군요
그냥이 나을 수 있겠네요
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운동기구가 따로 있나요?
아버지가 전원주택에 사셔서 계단이 주변에 없네요ㅠ
감사합니다