pt는 확실히 효과있나요33
- 싸닥우
- 등록일 2020-02-11 12:13
- 조회수 8940
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파워링크 
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영웅과전설
주 1~2회 피티 작년 6월부터 하는 중이에요
제가 쓴 글 보시면 알겠지만 효과 있습니다 그런데 없을 수도 있어요 목적을 분명히 하고 하시면 트레이너가 그 방향에 맞춰 도와주실 겁니다 살만 빼는거야 안먹으면 빠지죠 그런데 금방 다시 쪄요 지방 빠진 자리를 근육으로 채우고 건강한 몸 만드시고자 하신다면 저는 피티 추천 드립니다
단, 싸진 않아요! 투자한 만큼 효과는 보실 겁니다 대가지불 없이 효과만 노리시면 아니아니 됩니다^^ |
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 JonBovi
반드시 PT를 받아야만 살이빠지고 근육이 생긴다면 요요가올 확률이 매우 높습니다.
트레이너 수준의 지식을 익히는것은 상대적으로 쉬운과정이며 피티로 얻는 가장 큰 효과는 남의손을 빌린 자기통제와 필요이상의 금액을 지불함으로써 생기는 의지력정도입니다
운동은 스스로 하는것입니다 |
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![[* 비회원 *]](http://cdn2.ppomppu1.co.kr/zboard/nickcon/324489.gif?v=20241013)
솔직히 트레이너들 중에서 생활체육지도사, 스포츠지도사 같은 자격증을 갖고 있거나 체대출신인 사람, 선수출신인 사람 정말 찾기 어렵죠 저도 헬스 4년하면서 여기저기 헬스장 많이 왔다갔다 했는데 선수출신 1명, 지도사 자격증 가진사람 1명, 체대출신 2명 요렇게 4명 밖에 못봤어요
몸 좀 그럴듯하게 만들면 개나 소나 트레이너 하고 있는건 사실이에요 그리고 알고 있는 지식도 잘못된게 많고 알고 있어도 유튜브나 도서관에 비치된 책에서도 얻을 수 있는 수준이구요
요즘 트레이너들 평균수준은 진짜 낮은거 같습니다 제대로 배운 분들이 너무 안타까울 정도로
개인적으로 헬스트레이너도 물리치료사처럼 반드시 4년재 대학 졸업하고 자격증 취득해야만 영업할 수 있도록 보건부에서 관리해야한다고 생각합니다 사람 몸 다루는 직종인데 너무 관리 안되는거 같아요 |
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짚pro2
피티5개월 햇엇습니다 아에 모르시면 그룹피티도 괜찬아여 초반에는 제가 그룹3개월 개인2개월 햇거든요 소감은 피티 5개월 배운걸로 4년을 써먹고 잇습니다 혼자 운동할수 잇는법을 배운다고 생각하시고 열정과 여유되면 해보는게 좋죠 |
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