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예전에 어디서 사람마다 맞는 운동이 있다고 본 것 같은데 최근 그걸 실감하네요
20대 중반부터 술을 좋아해서 살이 급속도로 찌더라구요 그 전엔 살이 안찌는 체질인 줄 알았어요;;
그래서 살을 빼려고 이거저거 해봤어요
헬스장 등록해서 웨이트해보고 복싱도 다녀보고 스피닝도 해보고 집에 운동기구도 여러개 샀다가 다시 팔거나 동생 주게되고;; 그런데 다 한달정도 후에 그만두게 되더라구요 의지 박약으로;;
그렇게 짧은기간만 운동하다보니 살이 1-2키로 정도 빠지고 원상복구가 되어서 운동은 저랑 안맞는 줄 알았어요
그러다 이번에 줌바랑 다이어트 댄스를 유튜브로 처음 접해봤는데 저랑 잘 맞는 것 같아요
혼자 운동하면 조금만 힘들면 그만하고 그러다보면 효과도 안보여서 안하게 되는데 영상보면서 그대로 따라하니 심심하지도 않고 좋네요 ㅋ
맨 첨에는 10분짜리 영상 하나로하다가 점점 늘려서
지금은 10분짜리 영상 2개, 15분 영상 1개, 45분 영상 1개로 총 1시간 20분 다이어트 댄스를 따라하고
며칠 전에 여기서 알게 된 20분짜리 hiit 영상도 추가해서 하고있어요 hiit는 오전에만 하고 다이어트 댄스는 오전에 한번 오후에 한번 총 2번 해요
83키로에서 지금은 70키로로 유지하는 중인데 요요가 올까봐 무서워서 매일 반강제로 영상을 틀어놓고 운동해요 그리고 유튜브에 영상들이 되게 많아서 지금 하는게 지겨워지면 다른 거로 바꾸거나 추가하거나 하려구요
다들 자기에게 맞는 운동 찾으시길 바래요 | 
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한시간넘게 댄스하시는거 대단하시네요.ㅎㅎ 목표하신바 이루시길 바래요!