축하드립니다~
정말 노력많이 하신거 같네요 ^^
와 너무 멋있어용..귀감이 되십니다..
멋있습니다
저도 벌써 30대..20대에 뽐뿌 시작했는데 ㅎㅎ 저도 90키로 찍었다가 지금 70중반까지 뺐다가 근육량 좀 붙어서 70후반 유지중이네요 ㅎㅎ 같이 평생 헬창의 길로
나이가 저랑 비슷하실듯한데 저도 본받아야겠네요. 화이팅입니다
운동과 식단 두 마리 토끼를 모두 잡으셨네요.
노력과 결과에 박수를~
얼마나 노력하셨을지 짐작이 안가네요. 수고 많으셨어요~
실천하기 힘들었을텐데 화이팅하세요
굿 멋져요
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