2주차 헬린이 식단좀 봐주세요~

현재 식단은

아침(잡곡밥+야채+고기) // 점심 (맛있닭 닭가슴살 도시락) // 운동 전 4시쯤 (고구마1개+달걀2개) // 운동 30분전 바나나1개 // 저녁 (닭가슴살+고구마+샐러드) 이렇게 먹고 있습니다. 운동은 주로 저녁 7시쯤 하구요.

2주동안 군것질, 패스트푸드, 과자 등등 입에도 안대고 있는데 식단 어떤지 조언 부탁드립니다~

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