힘든일이있어서 뭐든 해보고싶은데 그동안 못한 운동이나 좀 배워보려구요ㅎ 주짓수가 운동량도많고 재밌다고 해서 한번도전해보려고하는데 제나이 28살인데 시작하기 괜찮을까요? 더 좋은 운동있으면 추천해주세용
지금은 다쳐서 3개월정도 쉬고있는데, 진짜 운동 됩니다..
특히 스파링 5분만 뛰면 한시간 러닝 저리가라할정도에요 ㅎㅎ
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지금은 다쳐서 3개월정도 쉬고있는데, 진짜 운동 됩니다..
특히 스파링 5분만 뛰면 한시간 러닝 저리가라할정도에요 ㅎㅎ