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건강/헬스 입니다.

칼로리 -> 운동량 계산법이 있나요?

마하6
등록일 2020-02-17 23:21
조회수 290

300kcal짜리 간식을 먹었을때, 이 300kcal를 모두 소모하기 위해서는

양손에 10KG짜리 아령 2개를 몇번이나 올려야 할까요?

한번 올릴때의 높이를 1미터라고 계산한다면, 몇번이나 올려야 300키로칼로리가 다 소모될까요?

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