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건강/헬스 입니다.

헬린이 다섯번째 인바디 올려봅니다. 눈바디도 함께 올립니다.1

[헬린이 인바디] 시리즈 시리즈란?

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안녕하세요. 돌아온 헬린이입니다.

네번째 인바디 측정 후 2주간 잦은 회식과 약속으로 운동도 며칠 못가고 치팅도 많이 해서 그런지..

변화가 없네요 ㅠㅠ

혹시나 하고. 매일 매일 찍어두던 눈바디 사진을 봤더니..

크진 않지만 변화가 있네요.

몸 사진을 보니.. 이두와.. 어깨를 더 열심히 키워보고싶네요ㅠㅜㅜ

눈바디에 비해 골격근이 높은 이유가 아마 상체에 비해 하체가 조금 튼튼한거같아요?라고 생각해봅니다..

그리고 뱃살은 정말 힘드네요

체지방이 몇 프로 정도로 내려가야 옆구리 살이 적어지고 복근이 보이나요? 궁금...

헬스는 지난 12월 건강검진에 고혈압 진단 때문에 92키로 부터 시작한 헬스인데.

현재 혈압은 거의??? 그대로 더라구요 140에 80정도.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병원에서는 조금만 더 체중감량을 노력해보자고 하시네요.

여튼 여러분!! 다치지 마시고 건강하게 운동합시다.

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종대형님

광배가 진짜 멋지시네요!

2020-04-27 점아이콘