아직은 운동은 안하고 사진과같은 식단으로 일주일먹고 후에 운동과 병행하려합니다.
간식으로 닭가슴살소세지하나씩 먹어주고요.
멀티비타민과 오메가 챙겨먹으려구요.
부족한점 있으면 새겨듣겠습니다!
성공하고싶습니다! 부디...
걸그룹 식단인가요....?
다이어트도 좋은데 저는 못하겠네요.ㅠㅠ
저는 운동은 나름(?) 열심히 하는데 식단 관리를 안해서 현상 유지도 간당간당 합니다.ㅎ
멋진 몸매를 위해 화이팅 하십시요.~!!
보기만해도 혹독하고 힘드네요. ㅎㅎ
맛도없고 먹기도 힘든데, 꾸준히 하시길 바랍니다.
저도 비슷하게 먹는데, 하루 한끼 정도는 현미밥에 저칼로리 반찬위주로 곁들이고 있습니다.
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걸그룹 식단인가요....?
다이어트도 좋은데 저는 못하겠네요.ㅠㅠ
저는 운동은 나름(?) 열심히 하는데 식단 관리를 안해서 현상 유지도 간당간당 합니다.ㅎ
멋진 몸매를 위해 화이팅 하십시요.~!!