키 177에 몸무게 저정도입니다
헬스 시간이 짧아서 틈틈이 다른운동으로 매꾸려고 하는데
맨몸 스쿼트 매일해도 괜찮나요?
피로도가 누적되서 안좋다거나 그런거 없을까요
근육에 무리가 간다든지 그런거요
맨몸은 매일도 괜찮을것 같아요
넹 감사합니다 저녁시간에 시간내서 해보려구요
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맨몸은 매일도 괜찮을것 같아요
넹 감사합니다 저녁시간에 시간내서 해보려구요