웨이트를 해보고싶은데 웨이트존이라고하죠
거길들어가서 하기가 좀 으렵네요
가서 쭈폇쭈뼛하기가 눈치보여요
저도 직장인이라 가는 시간대가 피크기도 해서 더 그런것같고요,
목표는 3대운동배워서
혼자 웨이트존가서 하는거에요
식단이나 다이어트나 등은 트레이너가 아니라 개인몫이라 생각하고요
트레이너는 넘치는데 어떻게하면 좋은쌤을 구할까요
집 근처 헬스장이 가장 좋구 거기서 좋은 트레이너가 있을 확률은..운이 좋아야 하긴 합니다..아무리 좋은 피티도 1시간 거리에 있고 하면 배우기가 어렵죠. 최대한 가까운 곳을 수소문 해보세요
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집 근처 헬스장이 가장 좋구 거기서 좋은 트레이너가 있을 확률은..운이 좋아야 하긴 합니다..아무리 좋은 피티도 1시간 거리에 있고 하면 배우기가 어렵죠. 최대한 가까운 곳을 수소문 해보세요