끝나고 나서 간단한 맨몸 운동을 하려고 합니다.
상체가 부실해서 숄더프레스도 추가하고 싶은데
10Kg 덤벨 추천할 만한 거 있을까요?
일반 육각 제품이랑 크롬 제품이 있던데
혹시 괜찮은 메이커 있음 추천좀 부탁드립니다!
감사합니다
맨몸운동한다면서 덤벨을 이용한다니 뭔가 이상하네요.
크로스핏 다니면 바벨이나 캐틀벨로 프레스하면 될 것 같은데요
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맨몸운동한다면서 덤벨을 이용한다니 뭔가 이상하네요.
크로스핏 다니면 바벨이나 캐틀벨로 프레스하면 될 것 같은데요