원래 당연히?? 스테레이트바로 해야되는 줄 알았는데
일자바가 사용중이라 그냥 ㅋㅋ 이지바로 원판 꼽고 해봤는데
훨씬 느낌이 좋네요. 약간 스모데드 느낌도 나고
허리 부담 덜하고 팔에 힘도 안들고 자세고정도 좋네요
앞으론 이지바로 할까 생각중입니다. 생각나시면 다들해보세요
이지바는 봉 무게가 20kg 짜리는 잘 없지 않나요?
10kg 정도 될 거 같고 원판 꼽는 공간도 좁아서 고중량 훈련인 데드하기엔 아쉽더라고요.
저도 외반주가 있어서 이두컬, 바벨 로우 등 이지바를 선호합니다.
이지로 루마니안은 많이 햇네요 ㅋㅋ 색다른 자극을 느끼고싶으시면 트랩바도 한번써보세요.
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이지바는 봉 무게가 20kg 짜리는 잘 없지 않나요?
10kg 정도 될 거 같고 원판 꼽는 공간도 좁아서 고중량 훈련인 데드하기엔 아쉽더라고요.
저도 외반주가 있어서 이두컬, 바벨 로우 등 이지바를 선호합니다.