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어깨가 나갔써요38

턱걸이를 할수 있는곳만 있으면 틈만나면 한지 몇달 됐는데  어깨가 벌어지고  각이 잡혀서 더 심하게 했더니 통증이 생기면서 아예 움직이지 못하겠네요

과한 운동은 건강에 안좋은거 같아요

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다리짧은행님 / 아직도 비하 발언 하고 다니나요? 13 1
행순머치 / 세월호일베드립메모되어있어서 다른의견주고가요 12 0

다른의견 0 추천 0 캡틴아푸리키

저도 그래서 운동 1년쉬었어여 ㅜㅜ

2020-04-11 점아이콘
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다른의견 8 추천 0 뽐뿌친구88

어깨가 아프다보니까 관절에 문제생길까봐 겁도 나네요

2020-04-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 캡틴아푸리키

병원도 가봤는데 찜질하고 쫌쉬면 괜찮아진다고 하더라구요

2020-04-11 점아이콘
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다른의견 9 추천 0 뽐뿌친구88

Mri 찍어야 나올수도 있다고 하더라고요

2020-04-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
근육이 아닌 인대나 관절이 아프면, 쉴땐 괜찮아진것같도 운동하면 쉽게 재발하게되죠.

 

아마 평생 조심하셔야할거같아요

 

 

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 은빛테리

혹시 스트레칭 안하고 하셨나요?

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 1 추천 1 흰둥이는삼성쓴다

다시 들어오라고 하세요

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 gattt000

저도 두번가량 부상왔는데 3개월씩 쉬어주니 많이 나아졌습니다

쉬면서 스트레칭이나 매달리기는 꾸준해 해주니 좋더라구요

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 1 추천 13 다리짧은행님
아직도 비하 발언 하고 다니나요?
2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다리짧은행님

며칠전에 혐오 발언 관련 뉴스가 핫하더만요.

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안동찜딱

3월 9일인가여? 메모되있긴한데 

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다리짧은행님

저한테는 1월 24일요. 자주 하나보네요.

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 달비데오늬

저는 1월 27일 ㅎ 상습적이네요 ㅋㅋ

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

전 2월 20일 ㅋㅋ

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 dkap12

어깨삐면 반년은 가요 .. 쉬어야댐

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 12 행순머치
세월호일베드립메모되어있어서 다른의견주고가요
2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 행순머치
포인트는 회수좀할께요
2020-04-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다리짧은행님

저한테도 1월 24일에 메모하신 그대로 되어 있네요.

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 행순머치

저는 2018년 1/2일이네요

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 ++익명을욕구불만++

세월호 사과나 해라 일베야

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Depression

축하드립니다

2020-04-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 맛남의광장

저런... 조심하세요.

2020-04-12 점아이콘
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