현재 비타민 2개를 먹고 있는데 질문드립니다.(부족한성분이 있는지)1

경남비타민씨랑 비맥스 하루에 1알씩 먹고 있습니다.

사무실에서 일하다보니까 육체적으로, 정신적으로 피로할 때가 있어서 이것저것 알아보고 섭취중인데요.

현재 먹고 있는 비타민 성분들이 다음과 같은데 체내에서 합성이 안되거나 하는 부분도 있고 여러가지 생각해서

섭취해야하는데 섭취를 못하고 있는 부족한 부분이 혹시 있을까요?

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밥을 잘 드시고 군것질 안하시면 될 거 같습니다.

2020-04-13 점아이콘