살을너무너무너무빼고싶습니다 처음해보는운동 어떻게하면 좋을까요?
빨리 걷기 2시간
부터 시작
그리고 식단
운동 30% 식단 70% 임. 살이 찌는 이유는 많이 처묵처묵 해서입니다.
운동하고 적당히 나눠서 드세요.
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운동 30% 식단 70% 임. 살이 찌는 이유는 많이 처묵처묵 해서입니다.
운동하고 적당히 나눠서 드세요.