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마른 체형 식단 추천해주세요4

[* 비회원 *]
등록일 2020-04-15 22:08
조회수 305

많이 먹어도 살이 잘 안 찌는데

마른 체형에서 체중 늘렸던 분 계실까요

살 찌는데 좋은 음식이라던지..

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다른의견

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캡틴아푸리키

그냥 많이드세요 이래도 되나 싶을정도로

2020-04-16 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

예전에 5끼에 중간 중간 고구마, 계란을 먹었는데 3달에 5키로 찌더군요..

그 방법 뿐이겠죠?

2020-04-16 점아이콘

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[* 비회원 *]

먹어서 살찌는건 도로빠집니다

웨이트와병행하고 먹어야 더쉽게찔수있습니다

2020-04-16 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

아무래도 운동을 시작해야 될 것 같습니다..

2020-04-16 점아이콘

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