운동장 30바퀴 런
풀업 60개
언버티드 로우 90개
딥스 90개
행잉 레그레이즈60개
풀업이 제일 힘들었어요
원래 심폐가 좋은편이라 런은 한큐에 끝냈구요.
상체 운동은 세가지 그냥 섞어서 번갈아가며 했습니다.
헬스장 문닫아서 밖에서 해봤습니다.
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