매일 스트레칭과
복근운동 꾸준히 해도
어릴때부터 둘리같은 배를 자랑했는데요 (다른덴 안찜)
복근있는분들도 원래 배에 힘빼면 다 둘리처럼 되시는?
그냥 평소에 계속 힘주고 있어야 하는겁니까...
체지방9프로인데 힘안줘도 배안나옵니다뷔페서밥먹어도
역시 안먹어야........
피트니스 모델 나간다고 준비해본결과 안먹으면 요요와요...ㅜ
담주부터 건강식 다시 시작해봐야겠네여 ㅠ
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체지방9프로인데 힘안줘도 배안나옵니다뷔페서밥먹어도
역시 안먹어야........
피트니스 모델 나간다고 준비해본결과 안먹으면 요요와요...ㅜ
담주부터 건강식 다시 시작해봐야겠네여 ㅠ