안녕하세요 힘콩에 콩케이트라는게 출시되었는데
해보신분 계신가요
동작을 보면 인라인스케이트나 쇼트트랙처럼 자세가 비슷하긴한데
쇼트트랙 선수 허벅지 장난아닌건 아는데
이건 앞으로 치고 나가는건데
저 홈기구는 옆으로만 움직이니깐 운동이 되는건지 그냥 유산소성 운동인건지
저걸로 근성장을 바라는건 무리 인가요??
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