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헬린이 4년전과 비교76

 

20200427105908_ctbgolvh.jpg

 

 

폰에 있던 옛날 사진을 발견하고 같은 옷을 입고 찍어봤습니다. 4년 전입니다 (4년동안 헬스한건 아닙니닼ㅋㅋ) 

 

신기하네요 별 차이 없다고 생각했거든요. 요즘은 헬스장 일시정시 해두고 집에서 턱걸이만 합니다. 

 

얼른 코로나가 끝나고 헬린이에서 헬창이 되고싶습니다..ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 BLACK8
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2020-05-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
감사합니다 ㅠㅠ 열심히 키우겠습니다~!!!!!
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Kanzail
오우... 동기부여 만빵이네요 
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디

화이팅합시다!! 

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 웅알이

옷입을면 알죠

2달 넘게 ㅠㅠ 회사안 헬스장이 안했어 ㅠㅠ

근손실이 ㅠㅠ 스쿼트랑 턱걸이 푸시업 한다고해도 팔근육하구 어깨가 근손실이 많네요

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
맞습니다 ㅠㅠ 아마도 코로나 끝나고 인바디 하면 조금 슬플 것 같네요...


2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마크앤소니

핏이 장난아니네요 ㅎ

부럽습니다

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
감사합니다!! 잠옷으로 입고있습니다 ㅎㅎ 밖에갈때는 크게 입습니다..
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌는순우리말인가요
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2021-12-26 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
감사합니다.. 말-랑.. 합니다..
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 후비적
이야 멋집니다

예전에 입던 옷 운동 후 입었을때 쪼이는 그 맛 

짜릿하기도 하고 뿌듯하기도 하고 

 

 

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
운동한지는 4개월인데

저도 모르는 사이에 점점 몸이 커지고 있었나 봅니다..

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지니어스소사
4개월 운동하고 저정도면 열심히 했나보네요. 
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디

그냥 월-금 퇴근하고 1시간30분씩 했습니다!

2020-04-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이웃집토토토
우와 헬린이 질문입니다

몸무게가 많이 늘어나셨나요??

전 후 무게가 더 늘고 근육이 커진건지요

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 헬린이X인바디
마침 뒤져보니 16년도에 보건소 인바디가 있네요

16년 몸무게 80 체지방률 18 골격근 33

20년 몸무게 82 체지방률 10 골격근 43

입니다

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이웃집토토토

와 무게 차이는 얼마안나는데 빵이 커지는 효과가 엄청납니다!! 이거보고 자극되요 ㅎㅎ 멋집니다!

2020-04-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
생각보다 많이 차이 안나서 저도 놀랬네용 감사합니다.
2020-04-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 NORTHFACE

몸도 입체적이 되고 옷도 입체적이 됐네요 ㅋㅋ

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
감사합니다 ㅎㅎㅎ
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 므믕

ㅋㅋㅋㅋㅋ 2D에서 3D

진짜 대단하시네요... 운동이란게 정말 끈기를 가지고 본인 한계를 넘어 해야하는 것이라는 점에서 정말 꾸준히 하시는 분들 대단한 것 같아요

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 골든boy
같은 자세로 찍어야 비교가 되는데...

다른 자세라서 무효

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
그러게요 ㅠㅠ 그거까진 생각을... 
2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 생각이꿈을만든다

와 진짜 장난아니네요

2020-04-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헬린이X인바디
감사합니다아!!!


2020-04-27 점아이콘
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