하시는분들 진짜없네요
5갸월정도 다녓는데
ㅍ풀업하는분들 손가락에 꼽을정도로 없더라구요
갠히 저도 안하게되는... 풀업다들 왜기피하는걸까요 ㅠ
제 주관적인 생각이지만 점점 세월이 흐를수록 사람들이 운동도 편하게 하려고만 하는 것 같습니다. 머신도 잘 나오다보니 편하고 운동 잘되는 머신웨이트를 더 많이 하시는 것 같네요.
풀업이 난이도가 높다보니 인간적인 모습을 보여주는 형태가 많아서 아닐까요?
포농
오늘만해도 한시간 반 동안 운동했는데 개인장비가져오셔서 중량풀업하시는분 두분계셨는데 ;;
세트로 반복할수있는 장비랑 도구가 많은데 굳이 몇개하기힘든 풀업으로 등운동을 할 필요가없으니까요.
전 등운동 시작은 항상 풀업 10개 3세트 하고 나서 시작~
자극이 빡 와서 좋아요
어렵고 힘든운동이라서 그런것 같아요
일단 다른건 초반에 무게만 낮추면 어느정도
따라할수는 있는데
풀업은 웬만한 근력이 받쳐주지 못하면 1개도 못하고 등을 자극할 다른운동은 많으니 더욱 기피하게
되더라구요
저도 이거 하려고할때 나는 풀업이 아얘 안되는 몸이구나 해서 쳐다보지도 않았는데 탄력밴드 걸고 하면서 익히니까 맨손으로 14개정도는 하게 되더라구요
그래도 스쿼트와 더불어 제일 하기싫은 운동 투톱이에요
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제 주관적인 생각이지만 점점 세월이 흐를수록 사람들이 운동도 편하게 하려고만 하는 것 같습니다. 머신도 잘 나오다보니 편하고 운동 잘되는 머신웨이트를 더 많이 하시는 것 같네요.