요즘 생각이 많아서 잠이 안올때가 있거든요
조깅트랙따라서 10키로정도 뛰고 집오면 그냥
기절인듯해요 운동도하고 잡생각도 없애고 1석2조인듯해요
아침엔 조깅 저녁엔 석깅이죠
조깅 정말 좋은운동이죠
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아침엔 조깅 저녁엔 석깅이죠