레그레이즈
12회
사이클
40분
운동평가: 이래저래 다시 시작한지 3주차가 되엇네요
체중변화는 거의 없는데 그래도 체형은 좀 바뀌어 갑니다
다음주부턴 식단도 조절 하려구요 ㅎ
복구하기 여간힘드네요..ㄷㄷ
원래 고도비만 출신이라
운동안하면 바로 돌아가고
복귀도 힘든걸 새롭게 느꼇어요 ㅎㅎ
평생 운동해야할 체질 ㅋ
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복구하기 여간힘드네요..ㄷㄷ
원래 고도비만 출신이라
운동안하면 바로 돌아가고
복귀도 힘든걸 새롭게 느꼇어요 ㅎㅎ
평생 운동해야할 체질 ㅋ