일상생활하는데는 통증이나 불편함은없는데
벤치프레스나 바벨컬(이두컬) 할때 오른손 엄지쪽라인 손목에 통증이있네요.. 벤치로 중량운동하고싶은데 불편해서 할수가없네요
예전에 추감기하다가 다친거같은데 그것도오래된일입니다.
가슴이나 이두운동도 요새 덤벨프레스. 덤벨컬로하는데 혹시 치료하신분계신가요?
통증 참으며 운동하는건 쥐약입니다...
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통증 참으며 운동하는건 쥐약입니다...