랫풀다운
65키로 8회
루마데드
120키로 9회
바벨로우
90키로 10회
로우머신(언더)
55키로 9회
사이클
30분
운동평가: 요즘은 허리가 안좋아서 중량올리기도 겁나고 그러네요
일하는 패턴상 몸을 많이 쓰니 ㅠ
저는 그 중량을 끼는 행위가 귀찮읍니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 고중량 인정요
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저는 그 중량을 끼는 행위가 귀찮읍니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 고중량 인정요