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젊을때 운동하세요 운동 5년 쉬고 인바디 입니다34


현 42세 18세 운동시작

38세 첫아이 낳고 5년간 숨쉬기 운동만 했습니다

골격근량이 생각보다 덜빠지네요

전체중 96  골격근 50.1 체지방 12%

 

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다른의견 0 추천 0 리페어토르
파이팅입니다
2020-06-09 점아이콘
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다른의견 3 추천 0 나너니나

?

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라바뚜이
저정도면 복근 알 조금 보일 몸이긴한데 ㅋㅋㅋ
2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

체지방16퍼에 복근이 보일리가요

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 3 추천 0 열혈남아02

보여요~ 

보여서 오래 셨네요

5년 쉬니 3대중량이 반으로 주네요

3대 650 이었는데...

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라바뚜이

복근이라고 보기엔 민망한 지방덮힌 토실토실한 복근 알맹이 보일겁니다ㅋㅋ

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
5년동안 숨쉬기 하고 근육량 상위 5% ㄷㄷ

근데 나이들고라도 하는게 낫죠ㅋㅋㅋ

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 힘내자!!!!
그냥 괴물이신듯...ㄷㄷ
2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 22XX

20년을 운동하셨으니...

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해병이악

스테로이드 맞았나여???

내츄럴??? 

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아날로그!레트로

이정도에 스테로이드까지요?

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아이폰퐈

원래 골근 50이 넘었잖아요 그정도면 의심할만큼 엄청나죠

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해병이악

내츄럴로는 힘들죠

그리고 운동 5년 동안 안했다는뎅...

 

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라바뚜이

운동경력이 20년이잖아요

2020-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 힘내자!!!!
솔직히 경력이랑은 별 상관없어요. 

전세계적으로 유명한 빌더들도 은퇴후에 그냥 완전 일반인 아저씨들 됩니다. 

2020-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 열혈남아02
내추럴 맞습니다

첫 헬스 입문때 70키로때 키작은 아저씨가 

벤치 220  드는거 보고

중량충 목표로 운동했습니다


2020-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 여기저기고기

몸 딱 보기 좋으실거 같은데요..  저도 몸 좋았었는데.ㅠㅜ

예전엔 멸치 같아서 몸 진짜 열심히 키웠는데 운동 안하니 100kg 넘는 뚱보가 되어버렸네요.

저보다 형님이신데 부럽습니다.

체지방도 16%이시면 딱 보기 좋을거 같아요..

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아날로그!레트로

저랑비슷한데 복근이 보이시나봐요 ㅎㄷㄷ

2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 heca
저랑 인바디가 거의 똑같으시네요
2020-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 열혈남아02

저보다 좋으신데요

2020-06-10 점아이콘
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