머신숄더프레스 15셋사이드레터럴레이즈 18셋바벨숄더프레스 5셋리어델토이드 8셋플레이트로드숄더프레스 4셋사이클 40분어제도 과식해서 오늘도나옴
저도 내일부터 해볼까 아니면 화요일 치료 받고 수욜부터 할까 고민중요
내일부터 고고시네요 ㅋㅋ
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저도 내일부터 해볼까 아니면 화요일 치료 받고 수욜부터 할까 고민중요
내일부터 고고시네요 ㅋㅋ