누구나 그렇듯이 답은 이미 알고 계신 거 같네요
그리고 뱃살은 제일마지막이죠.
나트륨 줄이시면 붓기 빠지고
탄수화물 줄이면서 단백질 많이 섭취하시고
러닝 하세요. 효과 생각보다 빨리 옵니다.
운동 하시면서 근육 만들면 선이 달라져요.
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누구나 그렇듯이 답은 이미 알고 계신 거 같네요