풀업 15회+푸쉬업 20회+친업 10회+딥스 10회+레그 레이즈 20회 ×5
바로바로는 힘들어서 30초씩 휴식하면서 함
다리 찢기 1분
워킹 런지 : 5×60 휴식 없이 바로바로 함
카프레이즈 50회
걷기 하려고 하는데 조깅을 힐까 고려 중...
어제 술에 크림빵 먹었는데 정말 맛 없더군요 ㅋㅋㅋ
술에 크림빵이라니 무슨 조합 ㄷ
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술에 크림빵이라니 무슨 조합 ㄷ