루마데드
130키로 9회
바벨로우
110키로 10회
랫풀다운
65키로 10회
로우머신
50키로 10회
크런치
12회
마이마운틴 5분 타다 허리부담이 쎄서
사이클로 넘어감
사이클 20분 예정
운동평가: 여름 시즌 오니 헬스장에 사람들이 좀 잇네요
조심 해야겟습니다
첨보는사람들 엄청늘었어요 ㅋㅋ
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첨보는사람들 엄청늘었어요 ㅋㅋ