그리고 운동하면서 호흡하는게
아주 중요하다는걸 필라테스쌤이 가르쳐주시더라구요
어느 정도 해야 뒷벅지 복근 등등 근육통이 덜 올까요
수업 갔다오면 뒷날은 침대와 한 몸이에요 ㅠㅠ
포농해서 폰파라여?
뭐하려고 글밀어내기해여?
우어어엉 비가마니마니온닷
????
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포농해서 폰파라여?
뭐하려고 글밀어내기해여?
우어어엉 비가마니마니온닷
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