우어어 한개했어요
한개 하고 나면 이제 팍팍 느실거에요!!! ㅊㅋ
으어어어 전완근 손아구힘 키우는중입니다다다
맨손데드 가즈아
축하드립니다ㅋㅋㅋ
30살넘고 문틀철봉으로 네거티브부터 하다가 하나 딱 성공했을때 진짜 평생 못잊을거 같아요ㅋㅋㅋ
한 개 성공하시고 나면 3,4개는 금방 하십니다
처음 턱걸이 성공했을때는 정확히 기억안나는데
몇년전 두팔 한번에는 아니지만
오른팔부터 해서 왼팔 시간차로
머슬업 처음 성공했을때 생각나네요 ㅎㅎ
혼자한게 아니라 친구랑 같이 있을때 성공해서 더더욱...
그립네요 그때가
홧팅입니다
부상조심하세요. 항상
1년반전에 0개였는데 중간에 부상을 극복하고 지금 10개하네요..
멸치라 금방 늘어난거같아요..
화이팅하세요...
저는 예전에 술 취해서 친구집에 있던 철봉에 '설마 되겠어?' 라며 시도했는데 성공!!
그외에는 살면서 단 한번도 성공하지 못했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오오
추카추카~~~
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한개 하고 나면 이제 팍팍 느실거에요!!! ㅊㅋ
으어어어 전완근 손아구힘 키우는중입니다다다
맨손데드 가즈아