풀뽑기 3시간 다이렉트로 한 뒤 라면 2개에 수박 먹고 뻗어서 누워 있다가 다시 복날이라고 탕수육에 수박에 떠먹는 아이스크림에 박카스 먹고 운동했습니다.
3kg 정도치 먹은 거 같네요.
풀업 : 5×10
친업 : 5×10
쳐져서 못하겠네요. 배만 몽땅 나옴 ㅋ
걷기는 한 시간 정도함
오늘의 먹방이군요 ㅋ
머리는 식단하라고 하는데 현실은 보충제 한 번 끝이네요.
ㅋㅋㅋ많이드셨네요
ㅋㅋㅋ 살이 찌는 이유죠.
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오늘의 먹방이군요 ㅋ
머리는 식단하라고 하는데 현실은 보충제 한 번 끝이네요.